sportsregions
ASL MEZOIS est une association créée en 2014 ayant pour objectif d’organiser, de promouvoir et de développer la pratique de la marche nordique sur la ville de Mèze et ses alentours. Nous proposons une activité sportive, éducative et ludique et diffusons la représentation de la marche nordique sur le plan local.
Nous proposons :
- Des séances gratuites et sans engagement permettant de découvrir la marche nordique et de se positionner sur les groupes de niveau
- Des parcours hebdomadaires de marche nordique (hors vacances scolaires)
- Des séances de renforcement musculaire pour accompagner la pratique
- Des sorties dominicales pour s’évader un peu plus loin que d’habitude et découvrir des paysages magnifiques dans un moment de convivialité et de partage
- Des activités ludiques et festives
Pour que chacun y trouve sa place, en fonction de son niveau et de ses attentes, nos marches, encadrées par un coach professionnel diplômé, sont organisées en quatre groupes différents :
- « Passerelle » : dans ce groupe, nous proposons une Activité Physique Adaptée (APA) à destination de personnes fragiles, sédentaires ou atteintes de maladies chroniques ou d’handicap physique léger
- « Santé » : ce groupe, particulièrement adapté aux séniors en bonne condition physique, s’adresse à des personnes souhaitant entretenir leur forme et améliorer leur pratique en douceur ;
- « Loisirs » : à destination d’adultes ou de jeunes retraités en forme souhaitant entretenir ou renforcer leur condition physique par la pratique régulière d’une activité modérée à soutenue
- « Dynamique » : concerne les personnes actives en bonne condition physique et les sportifs souhaitant une activité complémentaire cardio et tonique avec ou sans objectif de compétition
Dans chacun de ces groupes, nous pratiquons la marche nordique en partageant un moment de détente et de convivialité sportifs.
